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많은 사람들이 아침이나 식사 후 습관처럼 믹스커피를 즐기는데 매일 섭취할 경우 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지, 장단점을 중심으로 자세히 알아보겠습니다.믹스커피는 보통 인스턴트커피, 설탕, 프림(크리머)으로 구성되어 있으며 이 중 건강에 가장 큰 영향을 주는 성분은 설탕과 프림입니다. 일반적으로 믹스커피 한 포에는 약 5~7g의 설탕이 들어 있으며, 프림은 주로 경화유지(트랜스지방 포함 가능)로 만들어집니다.●믹스커피를 매일 마시면 생기는 긍정적인 효과 1. 집중력 향상믹스커피에도 카페인이 포함되어 있어 일시적으로 집중력과 각성 수준을 높이는 효과가 있으며 업무나 공부 전 한 잔은 피로를 덜어주고 능률을 올릴 수 있습니다.2. 식욕 억제카페인은 식욕을 억제하고 대사를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있으며 ..

건강, 생활 2025. 4. 19. 16:59

바셀린은 저렴하면서도 다양한 용도로 활용할 수 있는 만능 아이템이며 특히 보습 효과가 뛰어나 겨울철 피부 관리에 탁월하며, 다른 제품과 함께 사용하면 그 효과가 배가되기도 합니다. 오늘은 바셀린 꿀팁과 더불어 바셀린과 함께 사용하면 좋은 조합에 대해 자세히 소개해드릴게요.1. 바세린 + 알로에 젤: 진정과 보습의 완벽한 시너지알로에 젤은 피부 진정과 쿨링 효과가 뛰어난 제품입니다. 여기에 바셀린을 섞어 바르면, 알로에 젤의 빠른 흡수력은 유지되면서 바셀린의 보습막이 수분을 오래 유지시켜 줍니다. 사용법:알로에 젤 2 : 바셀린 1 비율로 섞어 얇게 피부에 발라주세요.특히 햇볕에 탄 피부나 면도 후 자극받은 부위에 사용하면 효과적입니다.2. 바세린 + 비타민 E 캡슐: 강력한 영양 공급비타민 E는 피부 재..

건강, 생활 2025. 4. 19. 15:21

과연 커피는 변비에 효과가 있는지 이 글에서는 커피가 장에 미치는 영향, 과학적인 근거, 그리고 주의할 점까지 체계적으로 정리해 보겠습니다.1. 커피가 장운동을 자극하는 이유커피가 변비에 효과가 있다고 여겨지는 이유는 바로 장운동을 자극하기 때문입니다. 커피에는 카페인이라는 자극 성분이 들어 있어, 위와 소장을 자극하고 결장(대장의 일부)의 수축 운동을 유도하며 이로 인해 배변 활동이 활발해지며, 일시적으로 배변을 유도할 수 있습니다. 또한, 커피에는 마그네슘, 클로로겐산 등의 성분이 소량 포함되어 있어 소화기관을 자극하고 장을 부드럽게 움직이게 할 수 있으며 특히 공복에 마시는 따뜻한 커피는 장운동을 더욱 활발하게 만드는 것으로 알려져 있습니다.2. 연구 결과로 본 커피와 변비의 관계의학 논문에 따르..

건강, 생활 2025. 4. 19. 14:11

모병제와 징병제의 가장 큰 차이점은 ‘병역 의무의 자율성’에 있으며 두 제도는 군 인력 충원의 방식이 완전히 다르며, 이로 인해 파생되는 사회적·경제적 영향도 크게 다른데 모병제와 징병제의 핵심 차이를 알아보겠습니다. 1. 병역 의무의 성격징병제는 국가가 일정 연령대의 국민에게 군 복무를 강제하는 제도이며 대부분의 경우 남성에게 의무적으로 병역을 부과하며, 개인의 의사와 상관없이 입대를 해야 합니다. 반면, 모병제는 군 복무를 자발적으로 선택하는 제도로, 입대를 원하는 사람만이 군에 지원해 복무하며 이 점에서 양 제도는 국민의 자유와 의무에 대한 접근 방식이 근본적으로 다릅니다. 2. 입대 방식징병제에서는 일정한 나이에 도달하면 병무청의 통지에 따라 자동적으로 입영해야 하며, 군 복무가 법적으로 규정된 ..

이슈정보 2025. 4. 19. 11:56

최근 병역 문제에 대한 청년층의 불만, 인권 의식 향상, 인구 감소 등의 요인이 맞물리면서 징병제와 모병제의 비교가 활발하게 이루어지고 있습니다. 이번 글에서는 모병제의 개념, 장단점, 한국 도입 가능성까지 체계적으로 살펴보겠습니다.● 모병제란 무엇인가?모병제는 군 복무를 국민의 의무가 아닌 자발적인 선택으로 전환하는 병역 제도이며 즉, 일정한 조건을 갖춘 사람들이 직업군인 형태로 입대하며, 국가가 그에 대한 급여와 복지를 제공합니다. 반대로 현재 한국이 운영하고 있는 징병제는 일정 연령의 남성에게 병역을 강제로 부과하는 방식입니다. ● 모병제의 장점1. 개인의 자유와 인권 존중모병제는 국민 각자가 자신의 진로에 따라 군 입대를 선택할 수 있어 자유와 인권을 보장하며 병역 의무에 따른 경력 단절, 학업 ..

이슈정보 2025. 4. 19. 11:44

직장인이라면 한 번쯤 들어봤을 기소휴직. 특히 공무원이나 공공기관 근무자들에게는 중요한 사안이며 이 글에서는 기소휴직의 정의, 적용 대상, 절차, 그리고 기소휴직 중 권리와 의무까지 상세히 알아보겠습니다.1. 기소휴직이란 무엇인가?기소휴직이란, 형사 사건으로 인해 기소된 공무원이나 공공기관 종사자가 직무에서 일시적으로 배제되는 것을 말합니다. 일반적으로는 형사소송법 또는 해당 기관의 인사규정에 따라 적용되며, 업무 공정성과 조직 신뢰를 유지하기 위해 시행됩니다.기소휴직은 주로 다음과 같은 경우에 발생합니다. 직무와 관련된 범죄로 형사 기소된 경우일반 형사 사건이라도 사회적 파장이 큰 경우기관 내부 규정에서 휴직 처분이 가능하도록 명시된 경우2. 기소휴직의 법적 근거와 대상공무원 기준으로는 「국가공무원법」..

이슈정보 2025. 4. 19. 11:28

소상공인을 위한 다양한 정부지원사업 중 최근 큰 관심을 받고 있는 정책이 바로 소상공인 119 플러스이며 이 제도는 예상치 못한 위기 상황에 직면한 소상공인에게 신속하고 실질적인 도움을 제공하기 위해 마련되었습니다. 그렇다면 과연 누가 소상공인 119플러스 지원대상에 해당되는지 이번 글에서는 지원대상 요건, 지원 제외 대상, 그리고 신청 시 유의사항까지 자세히 정리해 드리겠습니다.1. 소상공인 119 플러스란?소상공인 119 플러스는 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단이 함께 추진하는 정책으로, 위기 상황에 처한 소상공인에게 긴급 경영안정자금, 컨설팅, 회복 프로그램 등을 종합적으로 지원하는 사업입니다. 단순한 자금 지원이 아니라 심리 회복, 경영 컨설팅, 재기 프로그램까지 포함된 종합 지원 서비스라..

금융정보 2025. 4. 18. 14:28

2025년 4월 18일 기준, 상지건설(042940)의 주가는 전일 대비 29.03% 상승한 56,000원을 기록하며 연중 최고가를 경신하면서 투자자들의 주목을 끄는데 급등요인과 시세전망에 대해 알아보겠습니다.1. 상지건설 주가 급등 배경상지건설의 주가 상승은 최근 정치적 이슈와 관련된 테마주로 분류되면서 시작되었습니다. 특히, 특정 정치인의 캠프에 관련 인사가 합류했다는 소식이 알려지면서 투자자들의 관심이 집중되었으며 이러한 기대감이 주가에 반영되며 단기간에 급등세를 보였습니다.​ 2. 기업 실적 및 재무 상태상지건설의 2024년 실적은 연결 기준 매출액 204억 원, 영업이익 -218억 원으로 적자를 기록하였으며 주당순이익(EPS)은 -6,893원이며, 주당순자산(BPS)은 22,074원입니다. 이..

금융정보 2025. 4. 18. 10:57